Como parecen
apoyar los últimos descubrimientos en el campo de la psicología positiva
(procedentes de Harvard como no podía ser de otra manera), no es el éxito lo que conduce a la felicidad, sino la felicidad la que
conduce al éxito. Tras el análisis de más de 200 estudios realizados con
casi 300.000 personas (ver S. Lyoubomisky: “la ciencia de la felicidad”), se
comprobó que la felicidad lleva al éxito
en casi todos los ámbitos de la vida: el matrimonio, la salud, la amistad, la
implicación, la creatividad y por supuesto en el trabajo, la carrera
profesional y los negocios.
Pero la felicidad
no implica grandes logros sino cosas aparentemente fáciles de conseguir que se
resumen en obtener un estado de humor positivo en el presente y una visión
positiva del futuro.
Además, debe
reunir todos los ingredientes de la motivación 3.0 propuesta por H. Pink (os
recomiendo también la lectura de algunos de sus trabajos): autonomía (decidisteis hacerlo por iniciativa propia sin que nadie
os pudiera convencer de lo contrario), finalidad
(expresar vuestras ideas en palabras expresando satisfacción, compromiso y
ganas de mejorar en la letra de la canción) y por último dominio (deseos de ser cada vez mejor y de hacer las cosas de otra
manera). En definitiva, sentir la alegría de esforzarnos en desarrollar todo
nuestro potencial.
Sobre este
último aspecto os quiero proponer un ejercicio para trabajar una manera fácil de
conseguir un estado emocional positivo que nos ayude a obtener mejores
resultados: poner en práctica alguna de vuestras habilidades. Entrad en la
página www.viasurvey.org y realizar el cuestionario (es gratis y no os llevará más de 15
minutos). Después escoger 2-3 de los valores/virtudes que aparecen en primer
lugar y ponerlas en práctica en las próximas semanas, comprobareis que cuanto
más se usan los rasgos en los que destacáis vuestra felicidad aumentará.
No hay comentarios:
Publicar un comentario