domingo, 6 de julio de 2014

¿Por qué funciona el feedback en coaching?























La razón del feedback en Coaching:

ayudar a mejorar,

Facilitando la reflexión,

Mediante la autoconciencia,

           que lleva a la acción,

Gracias al contraste producido por el

"Error de predicción":

Diferencia entre lo que se es y lo que se espera.

Aprendizaje acelerado,

Gracias a la Dopamina.

Neurociencia que explica la motivación.

miércoles, 7 de mayo de 2014

FUNCIONA EL COACHING?

En un meta análisis de 18 estudios, llevado a cabo recientemente por investigadores de la Universidad de Amsterdam (Theeboom, Beersma & Van Vianen, 2013), se analizaron los efectos del coaching sobre los resultados individuales en un contexto organizacional.

Los resultados mostraron, que el coaching tiene un efecto positivo significativo sobre el rendimiento y las habilidades, el bienestar, el afrontamiento, las actitudes en el trabajo y la autorregulación en la consecución de las metas. El coaching, es por tanto una herramienta efectiva para mejorar el funcionamiento de los individuos en las organizaciones.

Su efecto, de mayor a menor en los factores mencionados, es el siguiente:

1. Consecución de metas (0.74)
2. Rendimiento/habilidades (0.60).
3. Actitudes hacia el trabajo-carrera (0.54).
4. Bienestar (0.46).
5. Afrontamiento (0.43).

A pesar de las limitaciones a la generalización de los estudios derivadas del tipo de diseño utilizado y del alcance longitudinal de los resultados, conviene ir considerando a esta herramienta del desarrollo como una técnica efectiva de intervención en contextos organizacionales.

Sin embargo, la precisión de su impacto, es algo que estudios adicionales habrán de ir determinando.

domingo, 30 de marzo de 2014

Como escoger a un buen coach (2): la complejidad creativa.



¿Hay rasgos que distinguen al coach creativo del que no lo es?.

Si utilizamos como modelo la descripción de la personalidad creativa bajo el enfoque del fluir que nos describe Mihaly Csikszentmihalyi en su libro: Creativity. Flow and the psychology of discover and invention (1996), la respuesta es: complejidad.

El coach creativo, expresa caracteristicas contradictorias entre las que se mueve de manera flexible:

* Gran energía fisica, pero tambien la capacidad de estar callado y en reposo.
* Viveza a ingenuidad como mezcla del pensamiento convergente y divergente.
* Caracter lúdico y disciplina: Optimismo y responsabilidad.
* Imaginación y sentido de la realidad: originalidad enlazada a la realidad.
* Extroversion e introversion: ambiversión.
* Humildad y orgullo.
* Masculinos y femeninos: agresividad y sensibilidad.
* Rebelde y conservador.
* Pasión por el trabajo pero también objetividad de forma que no se conviertan en adictos al trabjo.
* Sufren pero tambien disfrutran.

Ser un buen coach es algo infrecuente, por la dificultad que tiene el hecho de que de manera contradictoria se den juntas estas caracteristicas,



domingo, 26 de enero de 2014

Como escoger a un buen coach (1).



Si asimilamos al coach con un desarrollador de talento, podemos aplicar al mismo las cualidades que asigna Dan Coyle (the little book of talent, 2013) a los mejores maestros y entrenadores y que recomendamos tener en cuenta a la hora de elegir un buen coach:

1.   Que despierte respeto y admiración, incluso algo de temor. Aléjate de los que recuerdan a un camarero amable y te dicen “no te preocupes, no importa..”.
2.   Que le intereses tú, y para ello ha de observarte y hacerte preguntas.
3.   Que le entusiasme enseñar lo básico y fundamental de las cosas, puesto que constituyen el nucleo básico para desarrollar tus habilidades.
4.   Que se oriente a la acción. Evita a los que charlan demasiado y acércate a los que te proporcionan instrucciones claras y concisas y se ponen enseguida a practicar contigo.
5.   Que sea honesto y te diga la verdad aunque te duela.

Por último y en igualdad de condiciones, elige al de más edad.

viernes, 8 de noviembre de 2013

El estilo de relación de ayuda en coaching.




Imagine, que un cliente varón de 35 años, en una sesión con usted, le plantea la siguiente situación: 

Soy muy ambicioso. Siempre he tenido éxito en mis trabajos y también voy a triunfar aquí, aunque tenga que pisotear a unos pocos. Me voy a entregar al máximo y tengo intención de llegar muy lejos”.

Frente a ese planteamiento, le voy a pedir que elija cual de las siguientes respuestas es la que daría a su coachee.

1.    Te consideras muy ambicioso, ¿no?.
2.    ¿Por qué crees que tienes una necesidad tan fuerte de triunfar?.
3.    Eso está bien. Si sigues así, pronto llegarás a lo más alto. Dime si te puedo ayudar de alguna forma.
4.    Me parece que tu necesidad de triunfar es mayor que tu necesidad de ser aceptado socialmente.
5.    No vas a hacer muchos amigos si sigues con esa actitud: así no es como hacemos las cosas por aquí.

Si ha escogido alguna de las 2 primeras, estará utilizando un estilo de relación de ayuda más cercano a lo que sería deseable si quiere dedicarse al mundo del coaching, y que pondrá de manifiesto, que controla de manera equilibrada las competencias de “escuchar-apoyar”, tan importantes para ser un buen coach. En el primer caso (respuesta 1), estaría utilizando un estilo de “sondeo”, que se basa en cuestionar al coachee y en el segundo caso (respuesta 2), un estilo basado en la “comprensión”, en donde no evalúa pero sí refleja........

Mas en http://www.cuadernosdecoaching.com/CC11.pdf


miércoles, 9 de octubre de 2013

El poder de las emociones positivas



Como parecen apoyar los últimos descubrimientos en el campo de la psicología positiva (procedentes de Harvard como no podía ser de otra manera), no es el éxito lo que conduce a la felicidad, sino la felicidad la que conduce al éxito. Tras el análisis de más de 200 estudios realizados con casi 300.000 personas (ver S. Lyoubomisky: “la ciencia de la felicidad”), se comprobó que la felicidad lleva al éxito en casi todos los ámbitos de la vida: el matrimonio, la salud, la amistad, la implicación, la creatividad y por supuesto en el trabajo, la carrera profesional y los negocios.

Pero la felicidad no implica grandes logros sino cosas aparentemente fáciles de conseguir que se resumen en obtener un estado de humor positivo en el presente y una visión positiva del futuro.

Además, debe reunir todos los ingredientes de la motivación 3.0 propuesta por H. Pink (os recomiendo también la lectura de algunos de sus trabajos): autonomía (decidisteis hacerlo por iniciativa propia sin que nadie os pudiera convencer de lo contrario), finalidad (expresar vuestras ideas en palabras expresando satisfacción, compromiso y ganas de mejorar en la letra de la canción) y por último dominio (deseos de ser cada vez mejor y de hacer las cosas de otra manera). En definitiva, sentir la alegría de esforzarnos en desarrollar todo nuestro potencial.

Sobre este último aspecto os quiero proponer un ejercicio para trabajar una manera fácil de conseguir un estado emocional positivo que nos ayude a obtener mejores resultados: poner en práctica alguna de vuestras habilidades. Entrad en la página www.viasurvey.org y realizar el cuestionario (es gratis y no os llevará más de 15 minutos). Después escoger 2-3 de los valores/virtudes que aparecen en primer lugar y ponerlas en práctica en las próximas semanas, comprobareis que cuanto más se usan los rasgos en los que destacáis vuestra felicidad aumentará. 

sábado, 14 de septiembre de 2013

The Wiley-Blackwell Handbook of The Psychology of coaching and mentoring, 2013. Authors: Jonathan Passmore, David B. Peterson and Teresa Freire. Reviewed by José Manuel de Haro, ACC, MISC, “InTimeCoaching”, Spain.


The Wiley-Blackwell Handbook of The Psychology of coaching and mentoring”, is an essential text that gathers the latest and state-of the art theories on the Psychology of coaching and mentoring. Published by three great experts – Passmore, Peterson, and Freire – it puts together the contributions of 43 authors based in the United States, Europe and the Asia and Pacific area, tastefully introduced by Sir John Whitmore.

In a very clear way, with a sound an exhaustive vision and an evidence-based approach, that gives the entire work a profound solidity, it states the wide range of current perspectives on coaching Psychology, as well as the need professionals have to be aware of all those perspectives, in order to perform reasonably and rigorously.
Right after the introduction, where the origins and the conceptual delimitations of both coaching and mentoring are explained, the book is organized in four sections: all their chapters share an even structure, which makes it easy to get a quick vision of its contents and a later comparative analysis.
Along the nine chapters of the first section, the state of some issues which have been studied from a psychological perspective are reviewed:: Efficacy of coaching, the role of contracting in coaching, the development of meaning and identity, the importance of ethics, the neuroscience of coaching, mindfulness in coaching, coaching from a developmental perspective and gender issues.
Due to its newness and relevancy, the following topics must be highlighted: the growing and obvious effectiveness of coaching; the importance of contracts between parts for a real good process of coaching; the meaning of coaching engagement; ethical principles to be taken into account in the practice of coaching; examples of neuroscience research and its applications into coaching practice; the use of mindfulness in coaching; practical approaches based on development theories which can apply to mentoring and coaching;  how to manage gender diversity in the work place by means of coaching and mentoring; and, finally, differences between team coaching, group coaching, team development, teambuilding, team facilitation and team process consultancy.

In the second section, four chapters on mentoring deal with the following topics: designing mentoring schemes and programs, the efficacy of mentoring, training mentors and mentoring programs for under-represented groups.

Among the most relevant issues, we would like to highlight that: mentoring programs are diverse and they need to be designed carefully; mentoring programs have benefits not only for the individual partners (protégé and mentor) but for the organization; it is possible and necessary to develop a profile and a curriculum for mentor education, and we must know how to deal with under-represented groups in mentoring and coaching.

The third section develops in eight chapters some theories and models with implications for mentoring and coaching. They are the following: humanistic and person-centered approaches, behavioral coaching, cognitive behavioral approaches, motivational interviewing, psychodynamic executive coaching, the Gestalt approach, narrative approach, and positive Psychology.

The most significant aspects of this section are the following: humanistic approaches with a person-centered perspective to emphasize the needs of the individual and help the individual reach his/her fullest potential; behavioral coaching at the root of some of the most popular coaching models (GROW model, Skiffington and Zeus behavioral coaching model, Achieve coaching model....); cognitive behavioral approaches, that combine the use of cognitive, behavioral, imaginary and problem-solving techniques  - most frequently used; motivational interviewing approaches as some of the most rigorously tested approaches to help people change and grow; the psychodynamic approach, which takes into account three major perspectives arising from three theoretical traditions – classical ego psychology, object relational and systems; gestalt theoretical concepts (relational and dialogic stance, emphasis on awareness, contact, phenomenology, paradox, polarities, resistance, unit of work, levels of systems and use of experiment). They have been incorporated into the coaching process, creating a unique approach to coaching. And, finally, narrative approaches and their focus on values and on providing opportunities for meaning-making. It is important to underline that positive psychological approaches are one of the solutions for the lack of a theoretical framework within the coaching field.

Last but not least, in the fourth section relevant issues are dealt, as evaluation, emotions, relationship, cross-cultural perspectives and virtual working.

Below we mention the issues which deserve special attention:
the importance to evaluate relevant antecedents, the organizational context, processes and the expected short- and long-term outcomes to plan ahead and to manage the assessment of the programs; the need to know the role of the emotions as critical elements within the coach and coachée relationship; and the awareness of culture as a significant variable in executive coaching interventions.

There are two relevant features of this unique and solid book that make it stand out from the very beginning: firstly, its conceptual positioning in setting the limits of Coaching Psychology (“the scientific study of behaviour, cognitive and emotions within practice coaching to deepen our understanding and enhance our practice within coaching” Passmore: page 5). Secondly, its emphasis on the scientific treatment of the factors and approaches that take part in an effective coaching process.

In the chapters, we can find not only a detailed literary review of the state of the issue, but also lines for future research, both for students, practitioners, and researchers. Therefore, this work is an essential tool for the study of mentoring and coaching. And its goal: to offer the readers a critical review to foster the exchange and enrichment between different areas of study. At the same time, researchers are encouraged to support on a wider psychological research-based literature.

The best coaches, then, will be the ones who take their time to learn thoroughly the key aspects of positive psychology, not the ones who get restricted by mere popular beliefs.

As Kauffman and Scoular (2004) explain: “there is currently a second generation of coaches (researches and professionals) who must focus their attention on the development of theories related to human development and on research designs to study the efficacy of coaching”.

In relation to the contents, no relevant contribution is missing, except for some treatment of ontological coaching, neurolinguistic programming, or transactional, existential or transpersonal coaching, as well as a reference to the coach’s competences. However, the growing influence of fields such as neuroscience and mindfulness, virtual coaching or team coaching are suitably treated. Although this is a book which does not include neither cases nor examples, it does provide the reader with the theoretical foundation needed to carry on a quality practice.

Summarizing, the book is a highly advisable work for both practitioners and scholars, which will undoubtedly will become a reference for those professionals who want to improve their practice of coaching. It will contribute to the growth and maturity of the coaching processes, through inspiring the search for research-based evidence.